בואו נדבר

 לקביעת פגישה, לשיחת הכרות, לייעוץ נקודתי, לקבלת מידע נוסף, תשאירו פרטים ואשמח להכיר אתכם

© כל הזכויות שמורות לדפנה יודפת, מדריכת הורים מוסמכת 2019  

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
חיפוש
  • דפנה יודפת, מדריכת הורים

יום האישה שמח

לרגל יום האישה הבינלאומי החל השבוע השתתפתי בכתבה שפורסמה באיגוד "מאמאנט" - כדורשת נשים:

לרגל יום האישה הבינלאומי החל השבוע (8 במרץ),

שמענו מהסופר-מאמות שלנו,

איך הן משלבות את מאמאנט בסדר היום העמוס שלהן:


דפנה יודפת

מדריכת הורים בגישת אדלר, מנחת קבוצות הורים וקבוצות לאימהות בחופשת לידה.

עדיין לא מצאתי את האיזון הנכון לי בין הורות - עבודה - משפחה - זוגיות,

אבל זו ההבנה שאין מושלם וליהנות מהקיים.

אני כל הזמן בלמידה ותוך כדי תנועה ואני אוהבת את זה.

כאמא עצמאית שעובדת חלק מהזמן מהבית זה יכול להיות מאוד מבלבל אבל גם מאוד מייעל ונח.

אני עובדת הרבה בלילות ובערבים.

קבוצת ההורים מתקיימת בערב וגם הדרכות פרטניות להורים לרוב בערבים או בקרים וימי שישי.

הלו"ז שלי מאוד דינמי ואני אוהבת את הגמישות והעשייה,

לפעמים יכולה להוציא את הילדים מוקדם מהגן וליהנות איתם בבית.


למאמאנט הצטרפתי השנה.

תמיד שמעתי על הטירוף הזה ולא כל כך הבנתי מה העניין - עד שהגעתי והבנתי בעצמי.

זמן נטו לעצמי וזה מה שכיף,

עם אימהות נוספות שרק חיפשו לברוח מהבית קצת ולעשות ספורט וכיף.

בשנייה שנותנים להן מגרש וכדור לידיים כולן חוזרות להיות ילדות,

עם אנרגיות, צחוק, הנאה, וגם להכיר חברות חדשות על הדרך באמצע החיים.

כבר יצא לנו כמה פעמים אחרי אימון לשבת יחד לדרינק או אפילו לצאת יחד כולן לחדר בריחה.


עד כה הופתעתי לטובה מהרוח הספורטיבית, הספונטניות של הנשים, ולא לשכוח, כולן אימהות וקרייריסטיות. זה כיף לראות שיש חיים אחרי שהילדים הולכים לישון,

והכל על טהרת הספורט.

מה שאני הכי אוהבת במאמאנט זה שקודם כל אנחנו קבוצה של נשים.

יש בקבוצה שכזו הרבה כח.

לא היה לנו פשוט להקים את הקבוצה ובסוף זה קרה, בעזרת הקפטנית שלא וויתרה.

התלכדנו יחד, הפכנו לחברות ואנחנו באות בכיף.

יש מי שאחראית על מוזיקה לאימונים,

מי שאחראית על כיבוד בקטנה,

מי שאחראית על קניית שתייה למי ששכחה בקבוק,

יש כבר ממש תפקידים בקבוצה וזה מרגיש קרוב ונעים להגיע פעם בשבוע לזמן שהוא רק לנו,

בלי קשר להיותנו אימהות, עובדות, וכו.

זה רק אנחנו, המגרש, הכדור והנאת המשחק הקבוצתי.



הטיפ הכי חשוב שלי לאימהות עסוקות -

אל תשכחי להכניס את עצמך גם לרשימה,

גם את חשובה ולא פחות!

ברגע שתתפני לעצמך ותפני זמן לדברים שאת אוהבת והם חשובים לך

את תחזרי הביתה, למשימות, לילדים, לזוגיות ולעבודה עם הרבה יותר כוחות ואנרגיות.

וטיפ נוסף על הדרך,

תפרגני לעצמך באומץ להיות בלתי מושלמת וכבר תרגישי יותר טוב.


יום האישה שמח!


דפנה יודפת,

מדריכת הורים ומנחת קבוצות הורים,

מוסמכת מכון אדלר

1 צפיות